8 علت فراموشی خاطرات - وبلاگ ساعت ورزشی

به گزارش وبلاگ ساعت ورزشی، گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه مان پاک می گردد. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می دهد و اغلب می توان گفت که ناخوشایند است.

به گزارش وری ول مایند، در این مواقع تنها دلیلی که به فکر مان می آید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیل های دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمت هایی از حافظه می شوند.

1. دلیل احساسی

از آنجایی که فکر و بدن ما به یکدیگر متصل هستند، بدن ما می تواند از افکار و احساسات ما اثر بگیرد. احساساتی خاص و فشار های زندگی که گاهی آن ها را مشغله های زندگی می خوانیم می توانند دلیلی برای از یاد بردن خاطرات مان باشند؛ حتی ذخیره کردن خاطرات و اطلاعات تازه را برای ما سخت سازند. این دلیل را می توانید با تغییر سبک زندگی خود و کم کردن نگرانی ها در زندگی تان از رفع کنید.

2. استرس

استرس همواره هم به معنای بدی نیست. در برخی مواقع باعث افزایش هوش ما می گردد و بیشتر می توانید به اطلاعات خود دست پیدا کنید مانند زمان امتحان. در مواقعی افکاری باعث استرس بیش از میزان می گردد که منجر به از یاد بردن اطلاعات حافظه می گردد. برای رهایی از این شرایط چند نفس عمیق بکشید.

3. افسردگی

افسردگی معمولا کم حوصلگی می آورد و در این شرایط دیگر فرد مایل به ثبت خاطرات و اطلاعات اطراف خود نیست. در نتیجه برای فرد یادآوری خاطراتی که به آن ها توجهی نداشته، سخت است.

4. الکل و دارو

استفاده از الکل می تواند باعث گم شدن پاره ای از خاطرات گردد. عوارض جانبی برخی دارو ها نیز دلیلی برای از دست دادن موقتی خاطرات هستند. اگر قرص و داروی خاصی مصرف می کنید در خصوص عوارض جانبی آن با پزشک خود مشورت کنید.

5. دارو بیهوشی

عمل قلب و دیگر عمل هایی گه برای انجام آن ها احتیاج به بیهوشی فرد است عوارضی مانند فراموشی دارد. عوارض دارو های بیهوشی در هر فرد فرق دارد. این عوارض موقتی هستند و بعد از مدتی از بین می رود.

6. کمبود ویتامین ب12

ویتامین ب12 از جمله ویتامین های مهم برای سلامتی بدن است. کمبود این ویتامین، با از یاد بردن خاطرات و زوال عقل خود را نشان می دهد. این علائم ممکن است در برخی از افراد بهبود یافته و حتی رفع گردد.

7. نارسایی کلیه و کبد

هنگامی که کلیه به خوبی کار نکند تجمع زباله های پروتئینی بر عملکرد مغز اثر می گذارند. مطالعات منتشر شده در سال 2017، نشان می دهد که افراد مبتلا به آلبومینوریا (وجود پروتئین آلبومین در ادرار) به احتمال زیاد باعث اختلال در حافظه و بازشناسی اطلاعات می گردد.

8. حاملگی

تغییرات شیمیایی هورمون های دوران حاملگی، باعث تغیرات جسمانی و احساسی می شوند که ممکن است باعث فراموشی موقتی در فرد نیز گردد.

منبع: ایرنا